最近の法人様向け レッスン実績
都内ウェディング関連企業
社員数 1200名
実施期間 2020年
リモートワーク率 約9割
最大参加者数 約80名、平均参加者数 約50名
〈参加社員様のお声〉
⚪︎ヨガクラス後にある研修にスムーズに入れるようになりました
⚪︎目の痙攣がとれました
⚪︎朝から身体を動かせて、今日もがんばろうと思えました
⚪︎人生初のヨガでした、身体が硬いので心配でしたが、全く苦しくなく、むしろ本当にのびのびとした気持ちになりました
〈担当者様のお声〉
⚪︎社員に合わせてメニューを組んでいただけたことで、社員は毎週楽しみにしていたようです
⚪︎早速研修の合間に、社員が目のマッサージを行っていたようです
〈経営者様のお声〉
⚪︎地方からでてきた新入社員が、コロナで在宅勤務となり、精神的にも不安定になりやすい時期だったが、クラスを受けたことから安定してリフレッシュしていたようです。
________________
クラスのメニューについては、
個別プログラムを作成いたします。
コース例
⚪︎肩こり、眼精疲労、 頭痛解消ヨガ
主に上半身ほぐし、 引き締め
(頭、首、肩甲骨、 肩周り、胸周り、背 中)
呼吸法
期待 される 効果・ 効能
↓
背中の強張り、猫 背や巻き肩の解消、
身体の歪み、 姿勢改善、 頭痛軽減・解消、 眼の痙攣・充血 解消
⚪︎腰痛解消ヨガ
主に下半身ほぐし、 引き締め
(腰、臀部、
股関節、大腿筋、 内転筋)、呼吸法
期待 される 効果・ 効能
↓
腰痛軽減・ 緩和、股関節の 可動域や痛みの 改善、血流、リン パの流れ促進、 足のむくみや 疲れ解消
⚪︎ストレス解消ヨガ
全身と呼吸法 (ほぐし、ストレッ チ、体幹強化の ためのバランス ポーズに チャレンジ)
期待 される 効果・ 効能
↓
血行促進、リンパ の代謝を促進、 血行促進、 免疫力の強化、 全身の筋力低下 の予防
⚪︎マインドフルネス ヨガ
リラックスした状態 からマインドフルネ スを用いて 心身の疲労回復
期待 される 効果・ 効能
↓
集中力を向上、感情 を自分でコントロー ル、脳のストレスを 軽減
ご相談承ります。
下記のフォームよりお問い合わせ下さい。
都内ウェディング関連企業
社員数 1200名
実施期間 2020年
リモートワーク率 約9割
最大参加者数 約80名、平均参加者数 約50名
〈参加社員様のお声〉
⚪︎ヨガクラス後にある研修にスムーズに入れるようになりました
⚪︎目の痙攣がとれました
⚪︎朝から身体を動かせて、今日もがんばろうと思えました
⚪︎人生初のヨガでした、身体が硬いので心配でしたが、全く苦しくなく、むしろ本当にのびのびとした気持ちになりました
〈担当者様のお声〉
⚪︎社員に合わせてメニューを組んでいただけたことで、社員は毎週楽しみにしていたようです
⚪︎早速研修の合間に、社員が目のマッサージを行っていたようです
〈経営者様のお声〉
⚪︎地方からでてきた新入社員が、コロナで在宅勤務となり、精神的にも不安定になりやすい時期だったが、クラスを受けたことから安定してリフレッシュしていたようです。
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クラスのメニューについては、
個別プログラムを作成いたします。
コース例
⚪︎肩こり、眼精疲労、 頭痛解消ヨガ
主に上半身ほぐし、 引き締め
(頭、首、肩甲骨、 肩周り、胸周り、背 中)
呼吸法
期待 される 効果・ 効能
↓
背中の強張り、猫 背や巻き肩の解消、
身体の歪み、 姿勢改善、 頭痛軽減・解消、 眼の痙攣・充血 解消
⚪︎腰痛解消ヨガ
主に下半身ほぐし、 引き締め
(腰、臀部、
股関節、大腿筋、 内転筋)、呼吸法
期待 される 効果・ 効能
↓
腰痛軽減・ 緩和、股関節の 可動域や痛みの 改善、血流、リン パの流れ促進、 足のむくみや 疲れ解消
⚪︎ストレス解消ヨガ
全身と呼吸法 (ほぐし、ストレッ チ、体幹強化の ためのバランス ポーズに チャレンジ)
期待 される 効果・ 効能
↓
血行促進、リンパ の代謝を促進、 血行促進、 免疫力の強化、 全身の筋力低下 の予防
⚪︎マインドフルネス ヨガ
リラックスした状態 からマインドフルネ スを用いて 心身の疲労回復
期待 される 効果・ 効能
↓
集中力を向上、感情 を自分でコントロー ル、脳のストレスを 軽減
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