Yoga Instructor
〈ご挨拶〉
はじめまして、ヨガ講師Sayumiです。
在米時にシカゴでヨガ講師の資格を取得し
帰国後に地域から自主開催クラス、
スタジオ勤務をしています。
現在5年目となるYogaJourneyクラスは、
地域の皆さんの他、東京近郊の30代から70代まで
幅広い世代の皆さまにご利用いただいております。
またオンラインでは海外からご参加くださる皆さまとの
繋がりもいただき、開催継続しています。
運動不足解消、未病や慢性的な身体の不調改善のほかに、とくに日々の忙しい時間や何気ない毎日の中で
「今、ここ」を感じる練習をマインドフルネスを通して
行います。
ヨガの呼吸とポーズ
+
マインドフルネス瞑想
季節に沿った生活やヨガ哲学の智慧をもとに
皆様の心と身体のメンテナンスのお手伝いをさせていただきます。
これまでクラスとしてはハタヨガの他に
南アフリカから来日のラガーマンの皆さまに
英語ヨガのレッスンを開催、キッズプライベートヨガや
コロナウィルスの緊急事態宣言後、オンラインを主軸に
リモートワーク中の某大手ブライダル企業の皆さまへ向けた健康サポートとして、継続レッスンを担当させていただきました。
他にはヨガ雑誌YogaJournal日本版では
ヨガジャーナルフレンズとして
ご縁をいただき、雑誌とSNSで活動しています。
どうぞよろしくお願いします。
はじめまして、ヨガ講師Sayumiです。
在米時にシカゴでヨガ講師の資格を取得し
帰国後に地域から自主開催クラス、
スタジオ勤務をしています。
現在5年目となるYogaJourneyクラスは、
地域の皆さんの他、東京近郊の30代から70代まで
幅広い世代の皆さまにご利用いただいております。
またオンラインでは海外からご参加くださる皆さまとの
繋がりもいただき、開催継続しています。
運動不足解消、未病や慢性的な身体の不調改善のほかに、とくに日々の忙しい時間や何気ない毎日の中で
「今、ここ」を感じる練習をマインドフルネスを通して
行います。
ヨガの呼吸とポーズ
+
マインドフルネス瞑想
季節に沿った生活やヨガ哲学の智慧をもとに
皆様の心と身体のメンテナンスのお手伝いをさせていただきます。
これまでクラスとしてはハタヨガの他に
南アフリカから来日のラガーマンの皆さまに
英語ヨガのレッスンを開催、キッズプライベートヨガや
コロナウィルスの緊急事態宣言後、オンラインを主軸に
リモートワーク中の某大手ブライダル企業の皆さまへ向けた健康サポートとして、継続レッスンを担当させていただきました。
他にはヨガ雑誌YogaJournal日本版では
ヨガジャーナルフレンズとして
ご縁をいただき、雑誌とSNSで活動しています。
どうぞよろしくお願いします。